圣吉美祛斑：揭密色斑产生的主要诱因

如果说爱美是女人的天性，那么色斑是所有女人美容的天敌。身为一个爱美的女人，都想让自己的脸上白净细嫩，可总是会在不经意间发现脸上不知何时冒出了一两颗色斑，让爱美的妹子们惊慌不已。其实在日常生活中很多东西都有可能导致色斑的产生，比如说生活方式，日照，作息规律，饮食等等。想要解决色斑问题就要先了解色斑的产生原因和时期。下面圣吉美祛斑小编就为大家说说女性容易长斑的时期和生活祛斑小常识。

女性有五个时期易长斑

第一个时期：

斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。

第二个时期：

青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。

第三个时期：

二三十岁的女性，在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。　

第四个时期：

妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。

第五个时期：

暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。内分泌失调是色斑的主要诱因

总体来说，30岁开始，是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。当然，内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致。

其他遗传斑，诸如雀斑也和肾虚与激素分泌有关，后天激素分泌异常和紫外线吸收过量，都会导致遗传斑的增多加重。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强，色素沉积所产生。黄褐斑多因产后流血，做人流和月经过量，气血淤积;妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。生活祛斑小常识

1.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

2.应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

3.防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品，但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。